Trzy rozpoznawalne cechy sukcesu u sławnych ludzi to umiejętność koncentracji, dobra pamięć i świetna uwaga. Wystarczy kilka ćwiczeń dziennie z programem Quick Eye, żeby te umiejętności były i Twoim atutem. Kurs fotograficznego czytania zawiera zestawy ćwiczeń, które pogłębiają wiele cennych umiejętności, drzemiących w ludzkiej naturze naturalnie. Szczególny nacisk kładzie na podstawy, a więc na trzy umiejętności – koncentracja, pamięć, uwaga – i przekierowuje je do Twojego życia, tak, abyś w każdym momencie mogła/mógł umieć z nich czerpać moc.

Koncentracja

Każdy z nas zna uczucie frustracji, spowodowane dekoncentracją i deficytem skupiania uwagi. Nauka fotoczytania to doskonały, intensywny trening koncentracji, a nabyte umiejętności pozytywnie przekładają się na inne dziedziny życia, takie jak sport, praca w stresogennym środowisku, wychowanie dziecka, przygotowanie prezentacji, trudne rozmowy z rodziną czy odwiedziny starych znajomych. Wiele podobnych sytuacji wywołuje w nas poczucie strachu, pamięć zawodzi, nie wiemy, co powiedzieć i jak to powiedzieć. Po kursie Quck Eye te problemy znikają bezpowrotnie. Pomyśl, w jakich dziedzinach Twojego życia koncentracja ma ogromne znaczenie i jakie korzyści odniesiesz, gdy poprawisz swoją zdolność koncentracji.

Pamięć

Kurs Quick Eye zawiera ćwiczenia profilaktyczne pamięci, aby wzmocnić połączenia neuronalne w mózgu odpowiadające za wiele procesów intelektualnych. Mózg każdej osoby, a zwłaszcza dzieci i seniorów potrzebuje dla odmiany nowych aktywności, skutecznie utrzymujących wysoką wydajność umysłową. Nauka fotoczytania jest dla wielu osób sposobem na aktywizowanie i udoskonalanie pracy mózgu, chroniąc przed chorobami cywilizacyjnymi, psychicznymi i autoimmunologicznymi. Quick Eye to także doskonałe narzędzie dla starszych osób, które szukają efektywnej profilaktyki zdrowia i kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Ćwiczenia przeciw zanikom pamięci umieszczone w metodzie Quick Eye pobudzają umysł do pracy, polepszają ostrość i pole wzroku, a także redukują objawy stresu i pozytywnie wpływają na stan zdrowia – układu sercowo-naczyniowego, chroniąc przed osteoporozą i zanikiem połączeń neuronalnych w mózgu.

Pomyśl, w jakich dziedzinach Twojego życia ćwiczenia pamięci i umysłu ma największe znaczenie i jakie korzyści odniesiesz, gdy poprawisz swoją zdolność zapamiętywania i myślenia.

Uważność

Uwaga, uważność, well-being – bardzo modne słowa w dzisiejszych czasach. Zatracamy możliwość dogłębnej analizy poprzez tracenie cierpliwości i wytrzymałości zmysłów. Prowadzi to do obniżenia uwagi i koncentracji. Świadoma obecność i bycie „tu i teraz” jest jednym z ważnych elementów ćwiczeń Quick Eye.

Czasami nasze obawy, stres lub lęk przed nowym sprawiają, że ciężko nam wykonywać określone zadania lub być w autentycznym kontakcie ze sobą i osobami, z którymi współpracujemy. Będąc uważnymi, stajemy się lepszymi słuchaczami. Skupiamy się nie tylko na tym, co mamy do powiedzenia, ale także na naszych rozmówcach. Uważność pozwala zwrócić uwagę nie tylko na słowa, ale i na gesty. To sprzyja wzajemnemu zrozumieniu i budowaniu relacji.

Zwróć uwagę, jak bardzo zmienisz jakość swojego życia dzięki umiejętności pogłębiania swojej uważności.